Советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ биологов научно-военного агентства DARPA, много экспериментировавших со сном. Для начала запомни несколько общих правил и привычек, которые помогут регулировать качество сна. Не стоит просыпаться в одно и то же время, включать ночник и завтракать при включенном зомбоящике. Безопасного недосыпания не бывает, поэтому старайся высыпаться и следить за своим режимом сна.

Здоровые отношения начинаются с двух здоровых людей. Сначала каждый должен исцелить себя, прежде чем сближаться с другими. Здоровая личность знает о своих достоинствах и недостатках. Не стоит брать на себя ответственность за счастье несчастливого человека.

Статья о том, как можно выучить незнакомый алфавит, на примере грузинского. В статье предлагается читать тексты на этом языке, чтобы запомнить буквы. В качестве примера приводится отрывок из книги Максима Солохина на грузинском языке.

Почему глинтвейн - лучшее лекарство от хандры и простуды? (Re.) («Health») В промозглую осеннюю погоду и первые зимние холода так хочется тепла и уюта. Вернувшись домой после трудного дня, нужно быстро взбодриться и даже согреться, в этом и поможет любимый напиток многих, всем известный глинтвейн. Именно с его запахом для многих европейцев ассоциируются рождественские базары, его вкус напоминает про посиделки у камина на горнолыжных курортах. Настоящий глинтвейн – это просто панацея от начина